Претраге

Латте д'оро, све информације


Шта је златно млеко и која су његова својства. Хајде да заједно сазнамо како се припрема златно млеко и за шта се користи.

Корисна својства златног млека: ево како припремити овај напитак са изванредним антиоксидативним, антиинфламаторним и анти-канцерогеним својствима.

Тхе златно млеко то је пиће које се добија мешањем било које врсте млека са куркумом; куркума је веома популаран зачин због своје изузетне својство благотворно и против морала.

Тхе златно млеко може се припремити са класичним крављим млеком или са домаћим биљним млеком, све док је основни састојак који се додаје паста од куркуме.

Да видимо детаљно како припремити златно млеко и које су здравствене користи ово пиће.

Златно млеко, својства

Главни састојак златно млеко је куркума, зачин богат куркумином, јаком супстанцомсвојство антиоксиданти, антиинфламаторни и анти-канцерогени. Ефекти куркумина су слични ефектима кортизона, али предност им је што не изазивају нежељене ефекте.

Према стручњацима, ово пиће би се могло показати ефикасним у борби против поремећаја мишића и зглобова или чак у превенцији и борби против болести попут артритиса и остеоартритиса.

Златно млеко за ублажавање напетости

Тхе златно млекотакође може да изврши аналгетичко дејство и тако смањи болести попут главобоље грлића материце и других болова изазваних напетошћу мишића.

Златно млеко за борбу против холестерола

Ако се припрема са биљним млеком, посебно овсеним млеком, златно млеко могао би да одржи ниво холестерола под контролом, заштити кардиоваскуларни систем и на тај начин спречи блокаду артерија.

Златно млеко за мршављење

Тхе златно млекомогао би бити занимљив и онима који покушавају да смршају, наравно, то није чудесан напитак за мршављење, али би могао да побољша метаболизам помажући ефекту нискокалоричне дијете за мршављење.

Златно млеко за побољшање квалитета сна

Може се конзумирати и пре спавања јер поспешује сан.

Златно млеко је добро за кожу

Њенојсвојствоантиинфламаторно може смањити ефекте псоријазе, дерматитиса, екцема, бубуљица и других невоља коже. Да би кожа остала млада, такође су занимљива антиоксидативна својства куркумина.

Златна вода у природној козметици

Због својих својстава,паста од куркумекористи се разблажен у води, такође за спољну употребу. Може се нанети на лице за уклањање акни, бубуљица, спречавање бора и побољшање општег здравља коже.

Како припремити златну воду за спољну употребу

Овај рецепт такође укључује употребу бибера за олакшавање апсорпције куркумина. Да бисте припремили златну воду, једноставно следите два једноставна корака који ће вам омогућити да добијете течност која се наноси на кожу као пакет против бора и прочишћавања.

Састојци

  • 30 грама куркума у ​​праху
  • 2,5 грама млевеног црног бибера
  • 125 мл филтриране воде (125 мл)

Припреме

  1. Сипајте све састојке у мали тањир.
  2. Укључите ватру и добро мешајте док смеша не постане глатка.
  3. Штедњак подесите на умерену ватру и често мешајте тако да састојци постигну конзистенцију густе пасте.
  4. Пустите да се тестенине охладе.
  5. Пребаците у стаклену посуду или боцу и чувајте у фрижидеру.

Нанесите ово једињење на лице и тело. Нека маска за уље са куркумомоко 15 - 20 минута.

Ако имате врло масну кожу, додајте кашику пиринчаног брашна у смешу, још увек у шерпи.

Како припремити златно млеко код куће

Горњи рецепт је само за спољну употребу. У овом пасусу видећемо како да се постигне добродомаће златно млекоса лако доступним састојцима.

  • 250 мл бадемовог млека
    Као алтернативу бадемовом млеку можете користити млеко конопље, кокосово млеко или овсено млеко. И кравље млеко је у реду, али само ако не подносите лактозу и само ако не желите ефекат снижавања холестерола.
  • 5 мл кокосовог уља (једна кашичица).
  • 1,5 грама пасте од куркуме
  • кашичица меда.

Припрема

  1. Сипајте биљно млеко и куркуму у шерпу.
  2. Кувајте на умереној ватри, непрестано мешајући смешу како бисте добили хомогену смешу: склоните је са рингле пре него што компот прокључа.
  3. Искључите ватру и додајте кокосово уље, мешајте.
  4. Кад је ваше пиће готово, додајте пчелињи мед по укусу и попијте га.

Куркума паста

Пасту од куркуме је лако добити. Пререцепт за златно млеко требали бисте се окушати у припреми пасте од куркуме.

Да бисте направили пасту од куркуме, прокувајте воду и прах од куркуме у шерпи: непрекидно мешајте да се не би створиле грудице. Смеша мора бити врло кремаста, али не превише густа. Дозе је лако поштовати:

  • пола шоље куркума у ​​праху
  • пола шоље воде

Однос воде и куркуме је 1: 1.

Кокосово уље

Можда је јестиво кокосово уље мање доступно од пасте од куркуме! Као алтернативу кокосовом уљу можете користити уље слатког бадема. Ако ове производе не можете пронаћи у свом поузданом супермаркету, увек можете рачунати на куповину и продају путем Интернета.

На Амазону се тегла органског кокосовог уља може купити за 9,99 евра уз бесплатну испоруку.

Корисна веза са Амазона: БИО кокосово уље

Немојте бити импресионирани: кокосово уље се топи на температури од око 26 ° Ц, тако да зими има чврсту конзистенцију, док је лети непрозирна течност.

Можда ће вас занимати и „уради сам“ маске за лице


Видео: ОСЕННИЕ ПОКУПКИДЕКОР СВЕЧЕЙ. Готовим БЕФСТРОГАНОВ и КОФЕ-ЛАТТЕ. НАХОДКИ для ДОМА (Децембар 2021).