Органска храна

Нони сок, здравствена својства



Тхе Нони сок може се сматрати правим концентратом нутритивних елемената; корисна својства садржана у њему чине га правом суперхраном. Тхе Нони сок се добија од Нонија, непознатог плода Моринде Цитрифолиа, који расте у југоисточној Азији, Аустралији и на Карибима.


Нони сок, хранљиве особине
Из њега добијени сок садржи угљене хидрате и дијетална влакна у умереним количинама, али богат је витамином Ц, ниацином (витамин Б3), гвожђем и калијумом. Али оно што сок чини правом супер храном је велико присуство одређених фитокемикалија, укључујући лигнане, олиго и полисахариде, флавоноиде, иридоиде, масне киселине, катехине, бета-ситостерол и алкалоиде.

Нони сок, корисна својства

  • Према експертима, Нони сокимало би велике благотворне ефекте на имуни систем: чини се да је Нони ефикасно воће за подстицање имунолошког система.
  • Такође благотворно делује на пробавни систем: од давнина се сок Нони користио као ефикасан лаксатив.
  • Према стручњацима, сок Нони делује антиоксидативно: очигледно је у поређењу са другим воћем оно са најбољом антиоксидативном активношћу.
  • Стабло Нони познато је и као „дрво главобоље“, јер се чини да је ефикасно у ублажавању главобоље, с предношћу што нема токсичних нежељених ефеката типичних за лекове. Научне студије потврђују да сок Нони може имати сличне резултате са најчешћим антиинфламаторним лековима (НСАИЛ).
  • Остали пронађени корисни ефекти су антибактеријски, антимикотични и антипаразитски: чини се да су неке активне супстанце од којих је сок састављен, попут антракинона и терпена, способне да се боре против бактерија и гљивица.
  • Такође према стручњацима, чини се да Нони сок може играти важну улогу у превенцији тумора: студије су још увек у току и није могуће подржати ову тезу, међутим антитуморска активност Нонија у ствари би се могла оправдати присуством Дамнацантхала, супстанце која делује стимулишући имуни систем и спровођење антиоксидативног дејства.

Нони сок, запошљавање и где га наћи
Нони је доступан у хербалистима и продавницама које се баве природним производима, у капсулама и таблетама и као сок који настаје пресовањем воћа. Сок се може узимати у било које доба дана, али пожељно на празан стомак, тј. 2-3 сата након једења или најмање 30 минута пре, добро протресати сок, могуће разблажен са врло малим количинама воде или другог воћног сока. Никада се не сме узимати са млеком, кафом, црним чајем, алкохолом и дрогама.

У сваком случају, немојте размишљати о овом соку као о лекима за све болести, његова употреба мора нужно бити повезана са животним стилом и здравом исхраном!



Видео: Miranda Kerr prisega na Tahitian Noni sok (Октобар 2021).