Претраге

Помоћ за одвикавање од пушења


Тхе дувански дим садржи угљен-моноксид, угљен-диоксид, никотин, пропан, формалдехид, акролеин, водоник-цијанид, метилглиоксал, ацеталдехид, пропаналдехид, ацетонитрил, амонијак, анилин, пиридин, нитросодиметиламин, азот-нор-никотин, нитрозоанатабин, каден-бенкен, николин, каден-бен цинк, готово све токсичне супстанце. Још увек вам није довољно престати пушити?

Па онда знајте да је дувански дим у затвореним просторима, концентрација у ваздуху угљен-моноксида, полицикличних ароматичних угљоводоника, азотних оксида, суспендованих честица које се могу удисати и бројних других токсичних супстанци се значајно повећава; што значи да они који пуше не само да удишу горе поменуту листу срања, већ чине да и они око њих дишу скоро толико.

Престани пушити није лако, али наставак тога је штетан. Сврха овог чланка није да предложи један од многих правних лекова зависност од пушења (има их много и недавно електронска цигарета), већ радије објасните пушачима (цигарета, цигара и лула) шта им „пуца“ у плућа сваки пут кад запале цигарету и на шта присиљавају друге да дишу.

Оно што обично називамо димом може се поделити на две компоненте: део који удишу и филтрирају плућа пушача и део који је директно повезан са сагоревањем дувана и папира (у случају цигарета). Први је главни део, други бочни део, а у другом се налазе углавном НО₂, ЦО, никотин, бензопирен, метилглиоксал, формалдехид, ацеталдехид, акролеитин и велика доза честица. Смеша је врло сложена, састоји се од гасова, органских једињења и честица међу којима је идентификовано стотине иритантних, токсичних, канцерогених и мутагених елементарних једињења. Још увек се нисте уверили у а престати пушити?

Тешко је додати нешто ново о улози активног и пасивног пушења у респираторним и кардиоваскуларним болестима и његовим канцерогеним ефектима. Пушач обично не узима у обзир своје здравље (што може имати решиве психолошке узроке) и стога га убеђује да престати пушити разговарамо о здрављу других, посебно деце. Пасивно пушење (састоји се од 85% бочног тока) сигурно игра главну улогу у респираторним болестима деце и у смањењу плућног развоја код деце. Ко пуши поред деце, повређује их. Престани пушити!



Видео: PRESTANAK PUŠENJA - Tema 188 (Децембар 2021).